04-08-11

Bogaarden 15km en Lennik 10,5km

De afgelopen weken stonden er 2 wedstrijden op het programma. Deze wedstrijden verliepen, gezien het beperkte trainingsvolumme, zeer goed.

Op 23 juli stond Bogaarden op het programma. Een wedstrijd die ik zeer graag loop. Zoals bij vorige deelnames starte ik op de langste afstand, nl. de 15km. 3 x 5km op een selectieve omloop. De 15km werd in 1:02:39 afgelegd. 

Een week later, op 30 juli, nam ik deel aan de St. Ceciliajogging te Lennik. Deze wedstrijd werd gehouden op een vernieuwde omloop. Afwisselend diende er een rondje van 1km en een grotere ronde van 3,5km te worden afgelegd. De 10,5km werd afgehaspeld in 41:54. Tijdens de jeugdreeksen liepen Lotte en Robbe eveneens mee, maar helaas kon ik nog geen uitslagen van hun race terugvinden.

13:27 Gepost door Rupert in Sport | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.