26-04-15

Wedstrijden 2015 + overzicht PR

Dit weekend stond het PK te Kessel-Lo op het programma. Geen podia voor de masters tenzij ze de senioren wisten te verschalken. Zowel zaterdag als zondag ging ik van start. Zaterdag stond de 800meter op het programma. Tijdens deze race wist ik het pr aan te scherpen naar 2:28.64. Zondag ging ik van start op de 1500meter. Met de vermoeidheid van daags voordien in de benen wist ik een tijd te lopen van onder de 5min, nl. 4:58.71.

 

Veldloop - Wegwedstrijd - Piste 2015

Datum

Wedstrijd

Plaats

Organisator

Afstand

Resultaat

Tijd

km/u

04/01

43ste cross Grimbergen

Grimbergen

GRIM

6380meter

52 op 81

26m 46s

14,30

11/01

Dirk Martens Corrida

Aalst

EA

12000meter

47 op 272

45m 41s

15,76

25/01

Grote Prijs Electro ‘80

Vilvoorde

KVAC

6585meter

47 op 72

28m 8s

14,04

15/02

CC + VK Veldlopen

Rotselaar

ROBA

6200meter

46 op 60

24m 24s

15,25

01/03

Oostende-Brugge

Brugge

ABAV

16095meter

104 op 785

1u 5m 24s

14,77

07/03

Volkscross

Opwijk

AAO

5800meter

25 op 48

27m 27s

12,98

22/03

BK Masters

Beernem

BEHO

7300meter

38 op 42

29m 59s

14,61

06/04

Molenjogging

Roosdaal

Sportraad

12000meter

21 op 160

47m 52s

15,00

12/04

Open Meeting

Ninove

Vita

800meter

8 op 8 R1

2m 31s 71ms

19,06

19/04

10km Brussel

Brussel

Golazo

10000meter

64 op 3521

41m 46s

14,37

25/04

PK

Kessel Lo

DCLA

800meter

10 op 10 R1

2m 28s 64ms

19,45

26/04

PK

Kessel Lo

DCLA

1500meter

10 op 11 R1

4m 58s 71ms

18,12

 

afstand

jaar pr senior

pr senior

jaar pr M35

pr M35

800

 

 

2015

2m 28s 64ms

1000

 

 

 

 

1500

2003

4m 28s

2015

4m 58s 71ms

mijl

 

 

 

 

2000

2004

6m 6s 9ms

2014

6m 54s 85ms

3000

2001

10m 1s 8ms

2014

10m 52s 930ms

5000

2003

16m 52s 7ms

2014

19m 32s 390ms

10miles

2012

1u 5m 56s

2015

1u 5m 24s

20km Brussel

2007

1u 13m 52s

 

 

1/2 marathon

2006

1u 15m 36s

2014

1u 28m 46s

marathon

2009

3u 14m 7s

 

 

21:49 Gepost door Rupert in Sport | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.